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夏季吹空调,小心惹上鼻炎大麻烦!

发布者:广州协佳医院耳鼻喉科  发布时间:2019-08-06

  没有患过过敏性鼻炎的人,不足以谈人生!不管是万物复苏的春季,或者是百花盛开的夏季,或者是天高气爽的秋季,甚至是寒冷干燥的冬季,都不能好好享受四季不同的美妙风景,过敏性鼻炎总像闹钟一样在提醒你,季节变啦!鼻子不舒服了!搞得大家心力交瘁,痛苦不堪。

  转眼间,已是炎炎夏日,人们都纷纷打开了空调。这就让鼻炎患者苦不堪言,室内室外温差极大,娇弱的鼻黏膜容易出现问题!而且由于室内空气不流通,空气质量也很差!随时随地能连续打数十个以上的喷嚏!

  夏季,空调成为主要诱因

  夏天天气炎热,像我们这种热爱工作的人,最开心的事情莫过于从拥挤的交通工具上下来后,马上进入空调强劲的办公室里,开始工作。

  然而,没多久就出现了打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等鼻过敏症状,原因是除了冷气或电风扇运作时,室内灰尘和尘螨四处飞扬并被吸入刺激鼻腔黏膜之外,室内和室外之间的明显温度或湿度变化等,也都可能诱发或加重鼻过敏的不适症状。

  结果就大大影响了工作和生活!当别人享受空调带来清凉冰爽时,过敏性鼻炎患者只能抱着纸巾过日子了。

  鼻炎无小事!

  过敏性鼻炎并不是一个孤立的疾病,如果长期得不到有效控制,鼻黏膜在变应原的反复作用下,反应性会明显增高,会引发鼻窦炎、中耳炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘等。

  更为值得关注的是,过敏性鼻炎与哮喘关系密切,为数不少的过敏性鼻炎患者最终会发展成为哮喘,这将会给患者带来终身的麻烦。

  清除室内尘螨很重要

  有些过敏者并非不适应冷空气,而是源于空调带来的灰尘和尘螨。多年使用、未经清洗的空调过滤网上可能附着大量的微小颗粒灰尘及尘螨,一旦空调吹出风来,就会搅动过滤网上的灰尘和螨虫四处飞扬。要预防鼻过敏发作,首要之务是避免过敏源的接触:

  1、家庭用具勤洗勤换,清洗时温度约56℃,定期在阳光下曝晒,可减少尘螨的滋生;

  2、地板勿使用地毯或软垫,应改用磁砖或木质地板;

  3、勿存放旧报章杂志,书柜和陈列柜应经常关闭;

  4、善用除湿机和空气清净机,室内相对湿度控制在50%以下,可减缓尘螨数量的增加速度。

  防过敏小技巧

  1、对付过敏最佳的办法就是远离过敏原。过敏体质的人要远离柳絮和花粉,这个时候最好是待在室内,尽量避免或减少外出,尤其是哮喘病人。

  2、外出时,要采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施。回家前,注意把身上的柳絮残留物消除干净,不要带到居室内。

  3、饮食方面,补充维生素C有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品,少吃刺激性的食物。

  4、多吃生姜。在烹饪里加上生姜,能够减轻因过敏导致的身体炎症。

  5、常喝蜂蜜饮。蜂蜜能改善人体内环境状态,调节机体免疫力。

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